자자~!! 설날음식 칼로리를 알고 드세용~!!
드디어 내일이 설날이예요~~!!
다들 오늘 음식 만드시느라 고생 많으셨어요~~*^^*
무엇보다도, 음식을 만드시면서 참으신다고 고생하셨어요~!!
그게 아니시라면 이 음식의 정체도 모르고 드셨을 수도 있구요~~!!^^;;
그럼 이제 설날음식의 정체를 밝혀드릴께요~~!!
자자 집중~!!!
설날음식 칼로리 나갑니당~~!!*^^*
설날 하면 바로 떠오르는 음식은~!!
떡국이죠~!!
떡국 칼로리를 알려드릴께요~~^^
작은 국그릇에 한그릇 드시면 463칼로리예요~!!
절대!!! 큰 국그릇 아니예요~~!!
우리 식판에 나오는 국칸에 들어가는 양이예요~!~
떡국이 칼로리가 매우 높은편이니까 조심하세요~~*^^*
다음으로~!!
떡국 다음으로 많이 드시는게, 만두국이죠~!
보통은 떡만두국으로 많이 만들어 드시는데요~!!
만두국은 더해요~!!
480칼로리~!!!
다음으로 설날 뿐만 아니라 명절음식의 대표주자~!!
전 칼로리 나갈께요~~!!
기준은 100g이예여~~!!
100g이 생각보다 얼마 안되신다는 걸 명심하세요~!!!
우리 젊은 사람들이 가장 좋아라하는 꼬치전 582칼로리
동태전 247칼로리
부추전 171칼로리
파전 206칼로리
동그랑땡 264칼로리
두부전 250칼로리
요기까지는 전 칼로리였구요~~!!
다음으로 튀김 칼로리 나갈께요~~!!
역시나 100g기준이구요~~^^
고구마튀김 234칼로리
연근튀김 172칼로리
쥐포튀김 320칼로리이구요~!!!
다음으로 명절 과일 칼로리입니다~~^^
기준은 한개 단위예용~!!
곶감 95.8칼로리
귤 1개 80칼로리
딸기 10개 52칼로리
바나나 93칼로리
배 156칼로리
사과 150칼로리
요정도이구요~~^^
요기까지 설날음식 칼로리 였어요~~!!
다들 참고하시궁~!~!! 즐거운 명절 보내세요~~*^^*
